놀라운 관절운동
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작성일 21-03-05 10:25
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#관절운동기구 ,
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"인공관절 수술 후 2주면 걷기도 가능해요"
발목부터 무릎까지 ‘쭈욱~’ 굳은 근육 풀고 관절염 예방
[한눈에 보는 무릎관절 건강상식] 걷기보다 좋은 계단운동…퇴행성관절염엔 치명적
운동 전과 후, 같은 스트레칭을 해야 할까?
추울수록 나타나기 쉬운 어깨통증, 회전근개강화운동으로 예방
국내 연구진, 기존 무릎 관절염 수술 문제점 보완한 수술 개발
