중장년기의 신체적 alteration(변화)
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작성일 19-11-05 02:14
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그러나 규칙적인 운동과 적절한 식이요법으로 노화의 진행을 늦출 수 있기 때문에 중 장년기의 외모 변화에는 개인차가 있다아
IV. 질병에 대한 취약성
중년기 이후에는 신체 전반의 노화로 인하여 질병에 걸릴 위험성이 높아진다. 청력도 감소되는데, 특히 고주...
중장년기의 신체적 변화
목차
중장년기의 신체적 변화
I. 신체기능의 변화
II. 감각기관의 변화
III. 외모의 변화
IV. 질병에 대한 취약성
V. 성적인 변화
출처
중장년기의 신체적 변화
I. 신체기능의 변화
청년기에 최고조에 도달했던 신체적 기능은 40대가 되면서 점차 감퇴되고 건강도 약화된다된다. 신진대사가 저하되고 호르몬의 변화로 인해 건강상의 문제에 취약하다. 당뇨, 고혈압, 순환기 질환, 암, 류머티즘, 디스크 등의 발병률이 청년기보다 월등히 높으며, 여…(To be continued )
순서
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다. 점차 육체적인 일을 하는 능력이 약화되고 질병에 걸리는 비율도 높을뿐더러 회복하는데 걸리는 시간도 길어진다. 그러나 중 장년기에도 규칙적인 운동과 좋은 식습관을 계속 유지한다면 여전히 젊은 시절의 신체적 기능을 유지할 수 있고 노화의 속도도 늦출 수 있다아
II. 감각기관의 변화
중 장년기에는 감각기관의 능력이 저하된다된다. 그러나 중 장년기에도 규칙적인 운동과 좋은 식습관을 계속 유지한다면 여전히 젊은 시절의 신체적 기능을 유지할 수 있고 노화의 속도도 늦출 수 있다아
II. 감각기관의 변화
중 장년기에는 감각기관의 능력이 저하된다된다. 청력도 감소되는데, 특히 고주파 소리에 대한 예민성이 저하된다된다. 그러나 때때로 근시는 청년기보다 좋아지기도 한다. 청년기까지는 사고가 사망의 가장 큰 原因이지만 중년기 이후에는 질병에 의한 사망이 가장 큰 비중을 차지한다. 에너지 수준도 점차 감소하고 작업능력도 저하된다된다. 흰머리가 나기 처음 하고 머리카락이 빠져 탈모가 처음 되기도 한다. 특히 시각은 원시가 되는 경향이 뚜렷해져서 돋보기가 필요해진다. 미각과 후각도 점차 감소되나 시각과 청각만큼 확연하지는 않다.
중장년기의 신체적 alteration(변화)
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중장년기의 신체적 alteration(변화)
중장년기의 신체적 변화
목차
중장년기의 신체적 변화
I. 신체기능의 변화
II. 감각기관의 변화
III. 외모의 변화
IV. 질병에 대한 취약성
V. 성적인 변화
출처
중장년기의 신체적 변화
I. 신체기능의 변화
청년기에 최고조에 도달했던 신체적 기능은 40대가 되면서 점차 감퇴되고 건강도 약화된다된다. 특히 시각은 원시가 되는 경향이 뚜렷해져서 돋보기가 필요해진다.
III. 외모의 변화
40대 초반 이후 신진대사가 저하되어 기초대사량이 줄기 때문에 체중이 늘고 허리를 중심으로 피하지방의 축적이 누적되는 경향을 보인다. 피부와 근육의 탄력이 줄어들고 주름이 생기기 처음 한다. 점차 육체적인 일을 하는 능력이 약화되고 질병에 걸리는 비율도 높을뿐더러 회복하는데 걸리는 시간도 길어진다. 그러나 때때로 근시는 청년기보다 좋아지기도 한다. 에너지 수준도 점차 감소하고 작업능력도 저하된다된다.
